Street Workout // Día de la calistenia en Ucrania

 ¿Te gustan las dominadas, ya sean normales, a una mano o en L-sit?,  ¿Te gustan las flexiones? ¿Te gusta la calistenia y el deporte en la calle? 

  Pues ni te lo pienses y dale una oportunidad a este genial vídeo. 

No siempre es necesario un gimnasio totalmente equipado para entrenar, no hacen falta unos músculos enormes para hacer dominadas, no todo deporte de equipo tiene que ser competitivo. No todo es fútbol, baloncesto o tenis. Y no, los parques no son únicamente para los niños menores de 8 años.

Ánimo, dale uso a tus músculos y la próxima vez que pases por un parque atrévete a lanzarte a por esa barra.

“Todo hombre debería ser capaz de salvar su propia vida. Debería ser capaz de nadar lo suficientemente lejos, correr lo bastante rápido y lejos para salvar su vida en caso de emergencia y necesidad. También debería ser capaz de tirar de hacer dominadas un número razonable de veces, y fondos un número de veces, y ser capaz de saltar a una altura y distancia razonables.”                               Earle Liederman,

Sobre E. Liederman